De Afvallers

In een tijd waarin steeds meer bekend wordt over afvallen en gezondheid, kan het gebeuren dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Goede begeleiding biedt uitkomst door het scheiden van hoofd en bijzaken, het geven van tips en tricks en het coachen in groepsverband.

In een traject van 16 weken leer je op een gezonde manier gewicht kwijt te raken door middel van fysieke training en een persoonlijk voedingsadvies. Daarbij leer je op welke manier je je nieuwe gewicht kunt behouden. Wat houdt dit pakket in:
- een individuele uitgebreide intake
- 12 trainingen in een kleine groep van 1,5 uur
- 2 individuele evaluatie momenten
- de kosten bedragen 300,-*

*voor leden van Shape geldt een korting van 10%